Šāds dzēriens ir ne tikai ļoti garšīgs, bet arī neticami noderīgs.
Tēja no aveņu lapām ir pareizi jānovāra / kolāža My, foto pixabay.com
Dārzkopji, kuriem ir vasaras ogu krūmi, zina, kā pareizi pagatavot aveņu lapas tējai. Viņi to dara katru sezonu, lai pēc tam visu gadu dzertu noderīgu dzērienu, kas stiprina veselību. Uzzini, kas ir laba tēja no aveņu lapām – par eliksīra labumu un kaitīgumu.
Kāpēc vajadzētu dzert tēju no aveņu lapām – dzēriena priekšrocības.
Gan parastā, gan fermentēto aveņu lapu tēja ir ļoti noderīga organismam. Pirmajā gadījumā dzēriens tiek gatavots no kaltētām ogu krūma lapām, otrajā gadījumā – lapas iziet vairākus sagatavošanas (fermentācijas) posmus, pirms nonāk tasītē. Šiem diviem dzēriena veidiem ir gandrīz vienāda iedarbība uz organismu, tomēr ir dažas atšķirības.
Parastā tēja
Palīdz cīnīties ar akūtām elpceļu infekcijām un saaukstēšanos, samazina drudzi, stiprina imunitāti, cīnās ar baktērijām. Uzlabo sirds un asinsvadu darbību, piesātina organismu ar C, E, K vitamīniem, kā arī magniju, jodu un folskābi. Palīdz attīrīt kuņģa un zarnu traktu no toksīniem un gremošanu.
Fermentēta tēja
Uzlabo miegu, nomierina nervu sistēmu, palīdz cīnīties pret novecošanu. Palīdz “papildināt” antioksidantu un fitonutrientu normu, kopumā stiprina organismu.
Gan parasta, gan raudzēta tēja no aveņu lapām sievietēm ir noderīga, un tas, ka ar šādu dzērienu var skalot matus, lai iegūtu spīdumu un spēku, un mazgāt seju – āda būs daudz tīrāka.
Parastā un raudzētā aveņu lapu tēja – kā pagatavot dzērienu
Neatkarīgi no tā, kādu tēju – parasto vai raudzēto aveņu lapu tēju – esat nolēmis pagatavot, pagatavošanas recepte būs apmēram tāda pati.
Lasiet arī:
Jāpaņem tējkanna, no iekšpuses aplej to ar strauji vārošu ūdeni, tad to izlej un ieber 2-3 ēd.k. kaltētu lapu. Ielej 500 ml karsta ūdens ar maksimālo temperatūru 85-90 grādu, pārklāj ar vāku un uzstāj uz 15 minūtēm, tad dzer. Tējai var pievienot dažādus garšaugus pēc garšas, kā arī ogas, medu, citronu vai piparmētru. Ja vēlaties pamēģināt tēju pagatavot nevis tējkannā, bet krūzītē, tad uz 250 ml karsta ūdens ņemiet 1-2 tējkarotes lapu.
